|
Кундалини Йога можно отнести к практике, которая дошла до нас из глубины тысячелетий.
Кундалини Йога поможет раскрыть в себе новые просторы для контакта с самим собой, а также с миром, который нас окружает. Ее технология позволит Вам лучше познать чувства и мысли, а также проявить способность быть честным с самим собой. Уже на первом занятии Вы получите жизненную энергию, великолепное настроение и заряд бодрости! Кундалини Йога не предполагает предварительную физическую подготовку. Также основной чертой является то, что Ваше мировоззрение остается абсолютно свободным, так как Кундалини Йога не предлагает концепций и философий. Философия Кундалини Йоги известна давно из книг, но сама практика оставалась долгое время под секретом. Даже в Индии нет открытого преподавания. Учение передается только избранным. Все, что известно широкой аудитории – это слухи и мифы. И только благодаря Мастеру из Индии Сири Сингх Сахибу Йоги Бхаджану западный мир получил возможность практики Кундалини Йоги. Учения начались в Канаде и Америке в 1969 году. На данный момент в 40 странах мира имеются центры Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана.
Йоги Бхаджан дал практику членам движения хиппи, которая позволила им приобрести опыт расширения сознания, не прибегая к наркотикам. Сейчас многие из представителей этой субкультуры стали основателями школ йоги в различных странах мира. В России школа Кундалини Йоги появилась в 1991 году. В Москве, Санкт-Петербурге, Орле, Туле и некоторых других городах России работают центры, в которых проводятся занятия Кундалини Йогой с различными инструкторами по йоге. Элементами практики являются мантры, медитации, статические и динамические упражнения, а также релаксация и дыхательная техника. Перечисленные элементы представляют собой тонкую и очень точную технологию, используемую на каждом занятии.
Занятия обычно начинаются с пения инициирующей мантры. Это через вибрацию верхнего неба позволяет активизировать гипофиз, а значит, повышается чувствительность, улучшается внимание и его концентрация на внутренних ощущениях. Затем следует разминка для позвоночника, различные растяжки, крийя и релаксация. Медитация может выполняться либо до, либо после релаксации. Это зависит от комплекса выполняемых упражнений. Занятие завершает пение заключительной мантры. Кундалини йога в Москве помогает построить здоровое тело, сбалансировать состояние ума, прикоснуться к своей мудрости. Вы ощутите жизненную энергию, станете излучать свет. Вы станете сильными, и с легкостью будете преодолевать все жизненные испытания. Вы сможете воплотить то, чего жаждет Ваша душа!
Рады сообщить, что в нашем центре осуществляется новая услуга, - массаж на дому в Москве, подробную информацию Вы можете узнать по телефону 8-915-49-24-587.
|
