|
Парная йога иногда называют еще Тантра йогой, хотя понятие Тантры гораздо шире и касается очень большого пласта практик (медитаций, физических упражнений, парной работы). Но представления о ней разнятся даже у практикующих тантру: порой более предпочтительными являются практики медитаций и дыхательные, другие используют сексуальные техники, третьи посещают занятия тантра-йоги с акцентом на телесных упражнениях.
Можно отметить, что под Тантра-йогой обычно понимается работа с телом, которая выполняется в паре с партнёром чаще всего противоположного или реже одного пола. Это асаны, выполняя которые партнёры помогают друг другу более полноценно прогнуться или растянуть соответствующую часть тела. Грамотное выполнение подразумевает еще и сочетание с дыханием. Наибольшей популярностью в России имеет школа «Рациональной йоги» Льва Тетерникова, менее известен, как преподаватель Тантра-йоги, Андрей Лаппа.
Важным является то, что само по себе прекрасное состояние физического тела и удовольствие от совместной работы в паре не всегда оправданы как конечные цели развития человеческого осознания. Поза лотоса вовсе не является обязательной для того, чтобы поболтать о новых покупках, ровно также как и шпагат, выполняемый для того, чтобы удивить окружающих. Здоровое, сильное и гибкое эго, к которому относится наше тело, необходимы, как условия для развития, но не является конечным результатом. Слово йога означает единый, цельный. Здесь подразумевается не только цельность внутри, а единство с миром вокруг. Тантра — это практики, которые ведут к изменению ума, интеграции и трансформации человеческого осознания, а также направлены на это.
Тренинги способны давать некоторое представление о практиках, имеющих возможность трансформировать своё сознание и тело.
В результате тренировок только тела, получаем более прочное физическое состояние, но не более того. Избегая более близких контактов с чувствами своими и других, мы не даём возможность своей личности стать более зрелой и проявить себя в творчестве. Поэтому необходимо быть бдительными. По понятиям Тантры — тело представляет собой храм души. И если чувства человека не растут, не развиваются с телом, то храм останется пустым, он превратится в ещё одну крепость, за стенами которой мрак и сырость, потому что лучи солнца смеха других не заглянут в его окна и свежий ветер перемен не выдует застоявшийся воздух. Не нужно убеждать себя в том, что вы являетесь продвинутым йогом, если ваше тело способно выделывать эти пируэты. Вы являетесь простым человеком, который практикует ассаны. Не существует йоги без тантры, также, как нет дня без ночи, зимы без лета, горя без радости и ненависти без любви. Будьте цельными, цельными с прекрасным телом, с неповторимыми чувствами и удивительным миром вокруг.
|
