Курс Хатха-Йоги с элементами Даосского массажа

Курс Хатха-Йоги с элементами Даосского массажа
Краснознаменск, ул.Минская, 7, 5 подъезд, домофон 285
Пн, Пт 9:30, Вс 13:30
т. 8-915-49-24-587
 
Курс имеет как профилактическую, так и лечебную направленность.  Дает базовые знания и навыки работы с телом. Позволяет начать день с ощущением силы и радости.
  Цели и задачи курса:
1. Гармонизация физических и психических
процессов в организме.
2.Профилактика и устранение имеющихся
патологических изменений.
3.Формирование "позитивного мышления" с
приобретением навыков психической саморегуляции. 
 
  Содержание курса: В плане занятий: освоение статических и динамических
упражнений ( асан),техник дыхания (пранаям).приобретение навыков
расслабления(релаксации). Теоретическое и практическое изучение основ Даосского массажа, приобретение навыков работы с телом. Расширение возможностей по саморегуляции и самовосстановлению.

  На кого рассчитан курс: Адресован всем кто неравнодушен к себе и
собственному существованию. Кто хочет вести здоровый образ
жизни,развиваться и изменить свою жизнь к лучшему. Курс могут пройти все
желающие от подросткового до пожилого возраста с разными физическими
возможностями и состоянием здоровья. 

  Результативность : При серьезном отношении к занятиям, при соблюдении
принципов регулярности и постепенности, через несколько месяцев
практикующий может отметить у себя оздоравливающий эффект, выражающийся
в уменьшении заболеваемости, снятии отдельных проявлений болезни и
увеличении своих возможностей в преодолении физических и психических
нагрузок 

  Информация о преподавателе: Леванова Ольга Андреевна.
Практикует оздоровительные практики с 1996 года, йогу с 2006.

Сертификаты о посещении семинаров Урало-Сибирской федерации ушу 2005-2012гг 

Международный сертификат International Yoga Federation (2008 г.) 

Сертификат на преподавание хатха-йоги, получен в Аштанга йога центре (2008 г.) 

Сертификат Крымского института физической йоги 

Опыт частной тренерской деятельности – с 2000 года 

© 2009-2012 г. Центр Ри Вей Ли, Москва.
Создание сайта - web студия HELPOS
Расписание Фотогалерея Статьи Контакты