|
Оздоровительный цигун – это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья человека и предупреждение появления различных болезней. Большинство упражнений в оздоровительном цигуне просты, но при этом тренировки носят сложный организационный характер и подготовку. При занятиях цигун в первую очередь инструктор работает с Вашей внутренней энергией Ци, и от этого во многом зависит эффективность тренировок. Поэтому очень важно выбрать достойного опытного индивидуального тренера.
Оздоровительный цигун способствует укреплению опорно-двигательного аппарата: улучшается гибгость, вырабатывается правильная осанка и устойчивая походка, укрепляется поясница, а ноги приобретают небывалую силу. Цигун практикуют при таких болезнях как неврастения, бессонница, заболевания суставов, боли в спине и пояснице.
В йога центре Ри Вей Ли работают профессиональные инструкторы по цигун и йоге. Занятия в Москве проводятся как индивидуально так и в группах. Задать свои вопросы и записаться на занятия Вы можете по телефону 8-915-49-24-587.
Читайте также:
Энергетическая йога
Иога для суставов
Йога после родов
|
