|
Многие сотни и даже тысячи лет йога была дисциплиной направленной на совершенствование духа человека, на преобразование его сознания, трансформацию. И скорее эта практика касалась работы с сознание, чем с телом.
Только в современном мире появился такой интерес к совершенствованию тела. И, как оказалось, йога - один из самых мощных инструментов, который достаточно быстро приносит результаты. Йога развивается, соединяясь с медициной, физиологией, научными открытиями, все больше дифференцируется.
Женское тело отлично от мужского на уровне биоритмов, психосоматических реакций, а не только количеством мышц и наличием или отсутствием половых признаков. И практика для женщины должна обязательно быть особенной, с учетом и цикла женщины и ее возраста и доши(тип).
Опытный инструктор обязательно учтет все эти факторы.
Йога для женского здоровья - это в первую очередь набор специально отобранных и опробованных асан, направленный на укрепление и восстановление здоровья женщины. Важен систематический подход - от гармонизации гормональной сферы, до расширения функциональных возможностей женского организма. Иными словами, тренировки должны затрагивать не только суставы и мышцы, но и совершенствовать и гармонизировать психическое состояние женщины.
Совместно с нашим тренером по йоге Вы составите необходимую для Вас программу. При направленности на восстановление женского здоровья, - йога включает в себя набор легких динамичных упражнений, которые воздействуют как на мышечный тонус , так и на энергетику человека. После нескольких занятий , Вы уже ощутите как тело наполняется силами и появляется радость жизни))).
В нашем центре Ри Вей Ли доступны индивидуальные занятия, в том числе йогой для женского здоровья. Лучше заниматься йогой в комплексе с лечебным массажем, который также проведут наши специалисты. По всем вопросам и для записи на курсы обращайтесь по телефону 8-915-49-24-587.
Читайте также:
Дыхательная гимнастика йогов
Оздоровительный цыгун в Москве
Уроки Хатха-йоги в Москве
|
