Йога для подростков в Москве

ЙЙога для подростков в Москвеога для подростков с каждым днем набирает все большую популярность наравне с традиционными единоборствами. Все больше подростков предпочитают занятие йогой и это не связанно с модными тенденциями. Йога для подростков в первую очередь это самопознание и развитие уникальных способностей собственного тела. Во время выполнения комплексов упражнений (асанов) все тело получает нагрузку, особенно суставы и и позвоночник, что способствует правильному физическому развитию растущего организма.

В отличии от обычных видов спорта , йога для подростков не носит соревновательный характер, а в первую очередь придает внутреннюю гармонию и задает положительный эмоциональный фон. Дыхательные упражнения создают правильную нагрузку на внутренние органы и развивают концентрацию и ясность ума в различных стрессовых ситуациях. Таким образом ребенок растет и развивается в благоприятном психологическом состоянии. Кроме того, йога воздействует на гормональную систему, нормализует обмен веществ и как следствие развивает правильную фигуру. Также нормализуется кожно-жировой обмен, улучшается кровообращение всех органов, организм очищается.

В  центре Ри Вей Ли проводятся кусы йоги как для подростков , таки для детей 3-5 лет в Москве. Возможны индивидуальные занятия с инструктором по йоге. Записаться на курсы и задать интересующие Вас вопросы Вы можете по телефону 8-915-49-24-587.

Читайте также:

Оздоровительная йога

Ступени йоги

Йога для шеи


© 2009-2012 г. Центр Ри Вей Ли, Москва.
Создание сайта - web студия HELPOS
Расписание Фотогалерея Статьи Контакты